COMUNIDAD LEALCAN ADIESTRAMIENTO

Un año más os propongo despedir el año corriendo la San Silestre Vallecana, de momento correremos Bea, Nacho y yo. A ver quien más se anima
Y no os preocupéis que no dejaremos venir a Sergio, para poder correr despacito y disfrutando de los disfraces de la gente Laurix, tu si puedes venir

P.D: Iremos sin perros y sin dorsal, ya que se acabaron en una semana y no hemos podido conseguirlo este año.

Hola Enrique yo ya estoy apuntado asi que alli nos vemos.

Nosotros tampoco tenemos dorsal, nunca la hemos hecho, lo mismo nos apuntamos y todo, porque nos quedaremos por Madrid, así que...pero una pregunta....¿ireis "trotando a 4"?

Os decimos mas adelante....

Esta carrea la corremos todos juntos despacito Laura, que ya te he comentado que no se lo vamos a decir a Sergio... y si viene le decimos que se haga primero 20 kilometros primero y luego le dejamos venir

yo tambien voy , pero yo si tengo dorsal y es la carrera que tengo de referencia y este es el tercer año que la corro.
La cosa esque yo saldre bastante mas adelantado que vosotros puesto que salgo en el cajon de 48m. y vosotros saldreis en el cajon final pero no os preocupeis que si puedo os intento colar, hacemos fotocopias en el color de la muñequera y se sujeta con celo. funciona, jajaja, y si no no ay nada que perder. ya os comentare.

Por fin este año han decidido poner un color de nivel en la camiseta de la San Silvestre: http://runners.es/Imagen/chemasansil/96525

Azulete...Azulete.... el color de la victoria

Pues en principio yo me apunto . La camiseta mola

Sara y yo si tenemos dorsal,pero nuestras marcas de 2008 son 1h 16m de 2009 es 1h 10m,intentaremos hacer 1h,depende de la motivacion de Sara

Ok, esas marcas cuadran con nuestro ritmo de carrera para ese día que no viene Sergio... "Otra vez haciendo sangre"